Una investigadora de la Universidad Nacional Autónoma de México explicó que los males ocasionados por la comida moderna pueden evitarse si detenemos el desplazamiento que la "comida chatarra" ha realizado sobre la "comida tradicional".
Los platillos elaborados por las culturas mesoamericanas daban un equilibrio a la tierra y al ser humano, pues contenían todos los nutrientes requeridos para una vida sana y para una producción sustentable.
Alimentos como el maíz, frijol, calabaza, chile, nopal, cebolla, amaranto, aguacate y chayote aportaron nutrientes, sabor y salud a nuestros antepasados.
Adoptar patrones alimenticios impuestos por otras culturas, principalmente la estadounidense, han ocasionado en México 4.5 millones de niños entre 5 y 11 años con obesidad infantil, y 70 por ciento de los adultos con sobrepeso.
Además, la primera causa de muerte en México es la diabetes, y en el 90 por ciento de los casos esta enfermedad es provocada por la mala alimentación.
Comentarios