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Alimentos que curan

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Para estar constantemente bien, debemos cuidar lo que entra a nuestro cuerpo. Ingerimos experiencia —como libros, programas de televisión, pensamientos—, ingerimos aire —unos 11 mil litros al día—, ingerimos agua —desde un vaso hasta tres litros— e ingerimos comida.

Es importante respirar, beber y comer la mejor calidad, y saber cuáles son las propiedades de lo que ingerimos.

Los alimentos cumplen diversas funciones, tienen distintas energías y beneficios. Conocerlos, es una de las mejores formas de sanar.

  1. Para bajar de peso
  2. Protege tu corazón
  3. Frutas y hierbas

Para bajar de peso

Hay alimentos que entre las ventajas que ofrecen está la de ayudar a bajar de peso. Sea porque contienen grasas benéficas o porque ayudan al funcionamiento del hígado y la vesícula biliar, o porque son laxantes. Conócelos e inclúyelos en tu dieta.

Protege tu corazón

Además de reír y bajar el colesterol, hay tratamientos que puedes considerar para mantener tu corazón sano. Muchos de ellos son mucho menos costosos que un tratamiento médico y ahorran complicaciones y desgracias. Conócelos.

Frutas y hierbas

La naturaleza es la farmacia más poderosa e inteligente que existe. Aprende a conocerla y a utilizarla para tu beneficio.

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