Yoga, mente y cuerpo
Hablar de los diferentes tipos de yoga, pero también de la meditación, técnicas de respiración, y artes marciales enfocadas en cultivar el ki. Describo movimientos y estiramientos.
La quiropráctica
Uno de los tratamientos alternativos mejor reconocidos y más aceptados es la quiropráctica. Tiene apenas más de cien años y se señala como un tratamiento potencial para decenas de padecimientos; los más comunes: los dolores de espalda y cuello.
Tai Chi
El Tai Chi es una práctica física china que nace de las artes marciales pero se ha convertido en una terapia más parecida a los aerobics y a la meditación. Su manejo de energía, efectos relajantes y grandes beneficios a la salud han hecho que el Tai Chi se popularice e interese a la investigación médica.