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José Valadés

Artículos y recursos actualizados

Por José Valadés

    Artículos y recursos actualizados
    • Shiatsu para el tratamiento de cáncer Publicado el: Wednesday, April 23, 2014 Actualizado el: Wednesday, April 23, 2014
      Entre las grandes ventajas de utilizar shiatsu en estos pacientes, dentro de las opciones de medicina alternativa, resalta que no interfiere con el tratamiento farmacológico, riesgo que se corre con tratamientos herbales o dietas que sí pueden impactar en el funcionamiento de los medicamentos, o en las necesidades nutricionales características de pacientes con cáncer.
    • Repelentes naturales de insectos Publicado el: Monday, July 01, 2013 Actualizado el: Monday, April 21, 2014
      Ya sea que vivas en ciudades donde el calor atrae mosquitos y otros insectos que le arrebatan el placer al aire libre, o que planees salir al campo y no quieras dañar el medio ambiente con ins...
    • Cómo tratar la fiebre sin medicamentos Publicado el: Tuesday, September 11, 2012 Actualizado el: Monday, April 21, 2014
      La fiebre es un mecanismo de defensa de nuestro cuerpo. Las células blancas liberan citosinas como reacción a la presencia de toxinas en el cuerpo, usualmente microbios, y el cuerpo aumen...
    • Estiramiento del meridiano de la vesícula biliar Publicado el: Tuesday, May 03, 2011 Actualizado el: Monday, April 21, 2014
      Estiramientos y posiciones para mejorar la salud. Sigue los siguientes ejercicios para balancear el flujo de energía sobre el meridiano de la vesícula biliar.
    • Variedades saludables de sal Publicado el: Monday, July 09, 2012 Actualizado el: Monday, April 21, 2014
      Desafortunadamente, nuestro concepto de sal, o el concepto de sal de la industria alimentaria, ha cambiado en los últimos años, y lo que antes entendíamos por sal ahora debemos llama...
    • Dientes y meridianos Publicado el: Friday, June 22, 2012 Actualizado el: Monday, April 21, 2014
      Según la odontología holística, los distintos órganos del cuerpo se corresponden con las distintas piezas dentales, de modo que un problema en un órgano se puede convertir ...
    • El nopal, salud a la mexicana Publicado el: Friday, September 09, 2011 Actualizado el: Monday, April 21, 2014
      El nopal no sólo es un símbolo patrio, es también un compañero fundamental de la salud de los mexicanos. Es rico en fibra, vitaminas C, B y E, Calcio, Magnesio, Sodio, Potasio y...
    • Cómo sobrellevar una dieta Publicado el: Monday, April 21, 2014 Actualizado el: Monday, April 21, 2014
      La dieta que sigas debe tener en primer lugar tu salud y que te sientas bien, con menos énfasis en la figura ideal o el deporte que anheles y más en un cuerpo que te acompañará toda tu vida. Para la parte difícil de toda dieta —los antojos, el rebote y las tentaciones—, te dejo estos tips para sobrellevar la dieta.
    • Hierbas relajantes Publicado el: Saturday, April 19, 2014 Actualizado el: Saturday, April 19, 2014
      Un agua de hierbas no contiene las soluciones cuando lo que nos hace falta es un nuevo estilo de vida, ejercicios energéticos como el taichí, o una dieta basada en un consumo de carn...
    • Medicina antroposófica Publicado el: Monday, April 14, 2014 Actualizado el: Monday, April 14, 2014
      La medicina antroposófica no es considerada por sus practicantes como una forma de medicina alternativa, sino como una extensión de la medicina cientificista occidental. Se diferencia de ésta en que no es alópata, es decir no se centra en el padecimiento o enfermedad
    • Neofobia: rechazo a alimentos nuevos Publicado el: Wednesday, April 09, 2014 Actualizado el: Wednesday, April 09, 2014
      Todos los niños desarrollan, en mayor o menor medida, un rechazo a los alimentos. Esto es normal que ocurra entre los 2 y los 6 años, incluso entre quienes antes fueron “buenos ...
    • Dieta alcalina Publicado el: Wednesday, April 09, 2014 Actualizado el: Wednesday, April 09, 2014
      Desde principios del siglo XX, sin embargo, existe un énfasis científico en la definición de dieta, y aunque ha dado pie a muchas malinterpretaciones, también ha permitido elaborar principios claves de la alimentación, como el de la dieta alcalina.
    • Mindfulness o meditación de atención alerta Publicado el: Sunday, March 30, 2014 Actualizado el: Sunday, March 30, 2014
      Es popularmente recomendada para el manejo del estrés. Mindfulness es una forma de meditación que se preocupa por llevar la atención al momento presente. Suele traducirse como “atención alerta” y se distingue de otras formas de meditación en donde la concentración reside en un mantra —un rezo o canto ceremonial— o una imagen.
    • Síndrome de Abstinencia Publicado el: Wednesday, March 26, 2014 Actualizado el: Wednesday, March 26, 2014
      Es común hablar del síndrome de abstinencia en personas que quieren dejar de fumar, dejar de consumir alcohol o alguna droga recreativa, pero también sufren de abstinencia quie...
    • Remedios caseros para el Síndrome de Fatiga Crónica Publicado el: Tuesday, March 25, 2014 Actualizado el: Tuesday, March 25, 2014
      Otro problema del Síndrome de Fatiga Crónica es que resulta difícil de diagnosticar. Estas personas tienen problemas para conservar sus trabajos, carecen del apoyo y la comprensión de sus familiares y su condición puede ocasionar riesgos si son incapaces de asumir algunas responsabilidades.
    • Ginseng Americano Publicado el: Sunday, March 23, 2014 Actualizado el: Sunday, March 23, 2014
      Existen múltiples variedades de ginseng, pero de entre todos ellos el que ha demostrado tener propiedades más interesantes es el americano. Es posible obtenerlo de Estados Unidos, aunque quienes lo comercializan y mejor conocen sus atributos medicinales son los practicantes de medicina china.
    • Auriculoterapia Publicado el: Thursday, March 20, 2014 Actualizado el: Friday, March 21, 2014
      omo dato curioso, este conocimiento se había difundido paralelamente en Europa y el Medio Oriente hace varios siglos, y dio origen al uso de pendientes o aretes
    • Cómo bajar la presión alta Publicado el: Wednesday, March 12, 2014 Actualizado el: Tuesday, March 18, 2014
      Aunque suele preocuparnos en la vejez —cuando, de forma normal, tiende a subir—, es necesario que la presión alta permanezca por mucho tiempo, generalmente años, antes de que contribuya a desarrollar un problema en la salud
    • Reflexología Publicado el: Tuesday, March 18, 2014 Actualizado el: Tuesday, March 18, 2014
      Como muchas de las tradiciones de sanación orientales, la reflexología también surge del principio de macrocosmos y microcosmos; es decir, que cada parte contiene al todo que conforma. De esta forma, al tratar pies y manos se produce una mejoría de todo el organismo y una potente desintoxicación, que se puede comprobar pronto
    • Tratamientos para cicatrices Publicado el: Monday, March 10, 2014 Actualizado el: Monday, March 10, 2014
      Pueden acelerar los procesos naturales de sanación, o garantizar que estos ocurran en condiciones adecuadas, pero no evitar que se dé un proceso de cicatrización, lo que iría en contra de los mecanismos de sanación del cuerpo
    • Beneficios del Omega 3 Publicado el: Tuesday, June 28, 2011 Actualizado el: Thursday, February 27, 2014
      Las bondades del Omega 3 no son absolutas. Pero su ausencia en nuestra dieta diaria es la razón por la que sea tan altamente recomendado
    • Dieta para la memoria Publicado el: Saturday, November 09, 2013 Actualizado el: Thursday, February 27, 2014
      Aunque se gasta mucha publicidad en ellos, no hay alimentos para la memoria. La única sustancia que ha demostrado tener un impacto directo en mejorar la memoria
    • Dieta anti-estrés Publicado el: Wednesday, October 09, 2013 Actualizado el: Thursday, February 27, 2014
      Muchas veces no podemos evitar encontrarnos en una situación que demanda tensión y decisiones rápidas, pero podemos tener una mejor y más sana reacción ante el estrés controlando la respiración y la dieta
    • Acupuntura para el dolor de cabeza Publicado el: Sunday, May 01, 2011 Actualizado el: Thursday, February 27, 2014
      ¿Sirve realmente la acupuntura para curar el dolor de cabeza? Según un estudio de la Universidad de Tianjin, China, aplicado a 1535 casos, sí.
    • Remedios naturales para la menopausia Publicado el: Thursday, February 20, 2014 Actualizado el: Thursday, February 27, 2014
      Debido a los efectos de la terapia hormonal, muchas mujeres prefieren usar terapias alternativas o complementarias para tratar los problemas relacionados con la menopausia.
    • Diabetes Publicado el: Sunday, November 13, 2011 Actualizado el: Thursday, February 06, 2014
      Las mejores recomendaciones para mantener la salud en caso de que se sufra diabetes es llevar hábitos sanos (comer bien y hacer ejercicios y reposo adecuados) y seguir un tratamiento médico constante. Otras recomendaciones en caso de sufrir diabetes son:
    • Dieta Paleo Publicado el: Saturday, December 14, 2013 Actualizado el: Thursday, February 06, 2014
      La Dieta Paleo se basa en la investigación de lo que debió ser la dieta de los homínidos antes de la agricultura, nómadas que preferían vegetales y carnes rojas, frutas silvestres que podían comerse sin necesidad de preparación
    • Gymnema Sylvestre Publicado el: Thursday, February 06, 2014 Actualizado el: Thursday, February 06, 2014
      Hablar de hierbas que curan siempre implica un riesgo de interpretación. En especial cuando estas hierbas comienzan una seria revolución del sistema farmacológico.
    • Síndrome Premenstrual Publicado el: Friday, January 31, 2014 Actualizado el: Friday, January 31, 2014
      La medicina natural puede hacer mucho para ayudar a aliviar los síntomas de la regla, sin alterar el balance hormonal del cuerpo, y con extraordinarios resultados.
    • Remedios caseros para conjuntivitis Publicado el: Friday, January 31, 2014 Actualizado el: Friday, January 31, 2014
      La conjuntivitis puede ser causada por una bacteria, por alergias o por irritación derivada de una sustancia irritante al hacer contacto con el ojo. Se caracteriza por un lagrimeo constante y enrojecimiento del ojo.
    • Terapias más comunes Publicado el: Sunday, March 20, 2011 Actualizado el: Friday, January 31, 2014
      Las formas de terapia de la medicina complementaria más conocidas ofrecen todo un abanico de posibilidades para mejorar la salud, buscar la relajación y sanar problemas anímicos.
    • Remedios naturales para anorexia Publicado el: Friday, January 31, 2014 Actualizado el: Friday, January 31, 2014
      El bajo peso es mucho más peligroso que la obesidad; el sobrepeso está rodeado de mitos, pero los riesgos a la salud de la anorexia son muy claros: infertilidad, anemia severa, depresión, pérdida del conocimiento, osteoporosis, problemas cardíacos y renales.

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